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總有人 問起止咳，相信大家都有經驗咳到不能停止，早也咳晚也咳坐也咳躺也咳甚至有人會咳到尿失禁，這種感覺萬分痛苦，小兒咳時媽媽更是如坐針氈，不知如何是好，接下來我會分享三篇我的止咳良方，每個人每個時節症狀不同我無法告知你哪一款適合你，但是我每次都會先用一種，兩天沒好轉跡象我就會換另外一種，反正都是蔬果無所謂！
但是除了止咳方，我教大家幾個妙法也可以減緩止咳，甚至可以讓患者一覺到天亮，久咳不癒就是因為都睡不到，睡不到身體沒有休息足夠如何修復，所以就會惡性循環下去~
1.肩頸胸背一圈，用絲巾保暖 尤其頸部要避免受風
2.口鼻用口罩或絲巾遮蔽，讓鼻口腔保持溫暖不受風
以上兩個動作睡覺一定要這樣做，白天看天氣若仍是咳不停口鼻跟頸部一定要圍好
3.睡覺時頭墊高，用枕頭墊澄45度角，側睡姿
4.睡前喝一杯暖開水
5.被蓋全身..連腳，夏天吹冷氣或風扇更是要包裹，不用很厚...只要不受封的程度就可以了
有做到以上通常很容易一覺到天亮，身體有充足睡眠，復原就會比較快，再加上食療，久咳不癒機會不大~
現在我先來分享我家寶貝最常用，小朋友接受度最高的止咳方
老祖宗的止咳化痰天然飲
材料：
1. 川貝2錢
2. 粗皮雪梨一個 (就是俗稱的高接梨喔!)
3. 鹹麥芽糖1匙
做法：
1. 梨用洗菜專用菜瓜布將皮刷洗乾淨，不削皮對切去籽,切片備用。
2. 川貝洗淨敲碎備用
3. 準備一個大一點有深度的碗，將梨跟川貝盛於碗中
4. 隔水燉2個小時,連渣一起服用。(如果寶貝不愛吃果肉，可以用將果肉置於濾網中用湯匙壓碎過渣，這樣就好像喝熱梨子汁一樣，寶貝會很愛喔!)
這個方老人、小孩及成人都適用，溫和順口，每天一到兩次，症狀就會舒緩喔~~
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