【煲湯媽咪】幸福部落格

感謝媽咪幸福生活社團的來自馬來西亞成員Shireen Yeoh提供的止咳良方

真的覺得開了社團真棒，不但可以暢所欲言還可獲得彼此的私房秘技~

自從上次跟大家分享洋蔥止咳法，最近又在幾個粉絲的實證下，驗證了小姑曾經跟我分享香港媽媽間流傳的止咳良方之一~ 我自己用過用過也很有效喔~

《燉橙加鹽》 對寒咳熱咳都有效喔~ 不妨一試喔!!

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味，除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好? 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆；對一般人來說每天要吃上這麼多才有功效實在是不太容易，不過若用於保健來說對於上述所說的症狀還是有幫助的。

總有人  問起止咳，相信大家都有經驗咳到不能停止，早也咳晚也咳坐也咳躺也咳甚至有人會咳到尿失禁，這種感覺萬分痛苦，小兒咳時媽媽更是如坐針氈，不知如何是好，接下來我會分享三篇我的止咳良方，每個人每個時節症狀不同我無法告知你哪一款適合你，但是我每次都會先用一種，兩天沒好轉跡象我就會換另外一種，反正都是蔬果無所謂！