【煲湯媽咪】幸福部落格

《 這些湯徹底改變了我 2 : 媽媽．孩子的營養煲湯 》

繼「這些湯，徹底改變了我」，亞洲狂銷10萬本後！

煲湯媽咪--吳吉琳，再度現給媽媽與小孩，一生美麗又健康的養身私房湯。獻給準備懷孕、正在孕育寶寶、產後調理，以及想為親愛的孩子打造健康體質的妳！

當妳準備懷孕時，可以從喝湯，呵護自己的身體，為寶寶打造良好的成長條件；懷孕時，喝對湯能給予自己和寶寶補充適當營養；產後的坐月、收身，更要喝湯，把握調整體質、塑身美顏最好的時機；最重要的是，親愛的寶寶出生後，準備營養副食品、養胃健脾湯品，讓他健康長大。

第一本書，煲湯媽咪帶領讀者從「湯」消除疲勞，調整健康體質；這一次特別為媽媽們挑選養身靚湯，讓媽媽與孩子的身體，從計畫懷孕的一開始，就能擁有最佳的美味保養。

  作者介紹  

吳吉琳

2011年以前是位中式餐廳老闆娘，默默耕耘她的健康煲湯理想
2012年出版第一本煲湯書後，以驚人速度榮登香港最暢銷煲湯作家

2013年這位來自台灣的香港媳婦，再度推出眾所期待的養身煲湯；獻給媽媽與小孩一生受用無窮的養生寶典！曾任瑞星唱片、神采製作、福茂唱片等唱片企宣製作等相關工作，現為訪客餐廳老闆娘。嫁給香港丈夫後曾於香港居住多年，深入港式褒湯文化後，驚訝於香港人對飲食與養生的重視，回台後在親友的建議下，開始「訪客」餐廳的經營。傳承正宗的香港媽媽煲湯功夫，客製化一碗碗營養、健康沒有中藥味的藥膳湯，是台灣極少能喝到的好滋味！

  本書目錄  

第一篇．助你好孕

第二篇．營養安胎

第三篇．坐月養身      

第四篇．營養哺乳

第五篇．收身靚湯 

第六篇．兒童健脾養胃    

第九篇．兒童養肝補腎益智

第十篇．兒童清熱 

附錄