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 每天下班都很疲憊,雖然六日有好好休息,到了禮拜一又開始昏昏欲睡了嗎? 
無論怎麼睡還是很累的人看過來,現在只要每天花1分鐘拉拉耳朵,所有疲勞就能消除了!為什麼如此神奇? 

目前在日本全國各地推廣自己的身體論,幫助更多人消除疲勞。 你可能不知道,我們每天掛在嘴上說的「好累」分成兩種。 

一種是你登山、慢跑、打球等等運動身體所造成的勞累,稱之為「身體疲勞」。這種疲勞會讓你感受到肌肉疼痛、身體感覺很沈重,但只要按摩一下、洗個熱水澡最後再好好睡一覺,隔天就會活力旺盛。 
另一種則是因為職場或是生活環境讓你感受到壓力,像是長期使用電腦、擠捷運通勤、社會人際關係都可能是壓力來源,這種疲累稱作「精神疲勞」。 
神經的疲勞是因為眼、耳、口、鼻等感覺器官接受到壓力,會使頭骨正中央的「蝶骨」變硬,接著就會傳向與蝶骨連結的橫隔膜。橫隔膜是呼吸器官,這會使呼吸的肌肉也跟著變硬,讓內臟與其他肌肉都跟著緊張。 
因此你才會覺得,明明只是坐在座位上什麼是也沒做,卻全身緊繃,最後身心俱疲。 想要消除這種精神疲勞,可以透過拉耳朵來做到。 
閉上眼,雙手輕輕拉著耳朵,輕輕地往兩側拉幾毫米,接著呼吸一次,再放開耳朵。為什麼這麼做可以讓你感覺舒服一點呢?拉耳朵能夠讓蝶骨得到放鬆,並藉此傳遞到橫隔膜。只要橫隔膜放鬆,其他內臟、血管也會跟著放鬆。 
坐了一整天辦公桌你累了嗎?快點站起來拉一下耳朵,精神馬上變好。

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小編深深覺得,年紀越大,越看懂了父母對自己的愛,這篇短文,送給全天下的兒女們。

【頂撞媽媽的條件】

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六月開始,小編陸續收到需多朋友、前同事,報喜準備走進婚姻,即使荷包會縮水,只要有空小編還是要帶上祝福,前參加去她們的婚禮^0^ 走進婚姻是展現對兩人關係的信任,婚姻帶來的生活也肯定跟戀愛時不太相同。

不要以為蜜月歸來就代表婚禮已經圓滿結束,一定要做個完美的收尾。不知道該做什麼?沒關係,跟我們一起來看看吧,絕對沒有準備婚禮那麼繁瑣,讓你的甜蜜婚姻生活因此開個美好的序曲吧!

1. 給最親愛的老公寫一封信
在信中,首先要感謝他為你實現你的婚禮夢想所做的一切努力,告訴他你在婚禮上有多幸福,讓他知道你的感激之情,告訴他你對未來的打算。總之,只要將你心底的那份深情表達出來讓他知道你有多愛他就可以啦!
2. 給婆婆打個電話,尋求一些好的建議
雖然你們和婆婆並不在一起生活,但是婆媳關係對你們將來的生活也是至關重要的。聰明的你,一定不會對我們的建議充耳不聞,你可以向她請教將來生活可能會遇到哪些問題,也可以學學她的拿手菜,也許你並不需要她的建議,但無論如何給她打個電話、聊聊天。這樣,她會感覺到你對她的尊重,並因為你已把她當作你未來家庭中一分子而倍感親切!
3.答謝那些幫你籌備婚禮的朋友
在婚禮上你的親人朋友為你分憂解勞、替你招待客人、幫你協調車輛......令你可以心無旁騖,做個美麗快樂的新娘。
蜜月歸來,給他們發張感謝卡,用最真摯的方式來表達你對他們的感激之情。感謝他們為你的婚禮所做的一切,告訴他們,沒有他們的幫助,你的婚禮將會一塌糊塗,並把蜜月時購買的小禮物郵寄給他們。當然,在他們忙的時候幫他們照顧孩子或者寵物,也是個深得人心的好方法。
4.選出婚禮上的歡樂照片,將它們掛在牆上
婚禮上你們的開懷大笑、你們的深情一吻,所以著寫或浪漫或歡樂的美好瞬間都已被定格在一張張珍貴的照片中。將它們掛滿你的房間,隨時回味那歡樂時光,令你每時每刻都能感受到新婚生活的甜蜜與幸福!
5.開始新的生活,但不要改變太多
從一個人的單身生活到二人世界,也許你們都需要對自己的生活習慣做一些調整,以適應婚後的生活。在婚禮上你們許下了婚姻的誓約,預示你們在以後的生活中將要為對方著想、同享歡樂、共渡患難。但是這並不意味這你們要完全改變自己,你們需要接納彼此不一樣的性格,從而達到相輔相成的最終目的。並且要記住,千萬不要因為你的婚姻而放棄太多!
6.堅持運動,讓自己充滿活力
很多朋友結婚後都會胖了不少,是渾厚的幸福生活讓他們心寬體胖嗎?一般原因是如此,但是你不覺得缺乏鍛煉也是一個很重要的原因嗎?還是多做些運動吧!如果你原來就不喜歡運動,不妨從現在開始,尋找一些你們兩個人的運動,去打高爾夫、或者去游泳,運動場上揮汗如雨,不僅可以令你們隨時隨地得精神抖擻,而且會令你在臥室內激情四射!記住,堅持每日鍛煉,將會令你們的夫妻生活達到意想不到的完美!
7.經常想些小花招,讓自己輕鬆片刻
你原來也許是個任性的女孩,但現在你已經結婚了,有了新的角色,肩負著家庭的重擔,你應該成為一個有著責任感的人,但不要因為婚姻令你失去原來的活潑與可愛。婚姻生活並不都是浪漫與寫意,每天你必須花大量的時間來處理那些家庭瑣事。但是別忘記抽時間放鬆一下,午休時讀讀小說、或者是回家放聲高歌都是不錯的主意!
8.切忌重色輕友,永遠與好朋友保持聯絡
結婚進入二人世界,並不等於你要放棄原來的整個世界。如果你們兩個每天待在一起,對你們的婚姻生活也沒時間益處。朋友在生活中佔據著無可替代的位置,她們會適時的幫你逃離家庭重負,為你派遣生活中遇到的難題。所以千萬不要因為他而與你的老朋友們都失去聯絡,經常約她們出來HAPPY一下,一起逛街、泡吧,一起重溫快樂往昔!讓她們知道你仍是那個最可信賴的好朋友!
祝福大家都有一段幸福的婚姻唷\^0^/

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孩子口氣不好,被爸爸處罰。媽媽在一旁,看大男人跟小男人互相不高興,該怎麼處理? 

我說,當孩子態度不好的時候,要把「態度」跟「他想傳達的意思」分開來看。他想傳達的意思,可能是自己的想法,通常包含自己的情緒;態度,則是大人最介意的說話語氣,一般是認為有些不禮貌的部分。 
我們換個方式講,他想傳達的意思,裡面有屬於孩子的情緒。大人在意的態度問題,通常是屬於大人的情緒。 

● 如果,孩子講話的措辭不對,我們馬上會說:「你這什麼態度?跟媽媽講話可以這樣嗎?這禮拜別想拿零用錢…」 這樣處理,可能有幾個壞處: 
第一,孩子的意思沒辦法傳達到,更感覺到挫折,問題也沒解決。 
第二,孩子的口氣可能更不好,眼神更生氣,表情更臭,因為大人再把情緒加在他身上,更增加孩子不被理解的挫折感。
第三,孩子學習到大人用情緒面對問題的方式,下一次類似的情境,可能帶著這次的情緒,加倍奉還。 
● 我建議可以試著這麼處理,先弄清楚孩子的意思,回過頭討論態度問題。 
第一,先忍著自己的怒氣,溝通以聽清楚對方想要表達的意思為要,弄清楚孩子的想法與情緒,或澄清、或同理。
第二,孩子的態度傷人,要清楚說明大人的感受,到底孩子用了哪些字句,或者哪種語氣(通常是不耐煩的語氣),讓大人產生了何種感受。同樣的意思,孩子又應當使用什麼樣的字句表達,更能讓大人接受,這也得談。 
大人一生氣,就開始威脅孩子,不管是開始大聲,或者是要處罰孩子,都是一種示範 — 示範遇到問題,就要先發脾氣,而不是好好談。我們要這樣想,大人比較成熟,先不跟孩子一般見識,態度問題要談,但放後面談。 
● 最後,大人要自己內省。 
第一,我們自己年輕的時候,是不是也對自己的父母有過態度不好的時候,甚至我們也嗆過父母? 
把我們自己的狀況,想過一遍,比較能體諒孩子的心情。情緒可以再平靜一點,能接受每個人在長大的過程,常會走過這一段。從另一個角度來說,通常是孩子的能力進步了,才有能力傷到父母的感受,雖然很不舒服,但換個角度看,不完全是壞事。
第二,我們現在,年紀這麼大了,成年了,是不是還對長輩沒禮貌? 
就我所知,有些大人,確實對他們的長輩,講話也不是很好聽。就算維持表面上的禮貌,我們捫心自問,私底下有沒有在孩子面前,一直講長輩的壞話? 
或者,我們平常能對長輩恭敬,一發起脾氣來,對長輩也沒有在客氣。我就認識一位爸爸,對晚輩很強調孝順與態度,但是長輩講到讓他不高興的時候,一樣會大小聲回應。那麼,他的行動,比他的語言,對孩子更有影響力。 
第三,我們大人平常跟孩子講話的時候,是不是也沒那麼注意自己的口氣? 
有時大人對孩子說話,常挑很惡毒的話來說。這日積月累的示範,如果孩子沒有因此退縮沒自信,那麼,就有可能,等到力量夠強大了,就試圖用更重的話回回去。或者,也有社會新聞,是直接對大人形諸行動。 
當孩子態度不佳的時候,我們會面對兩方面的情緒:我們自己,跟孩子的情緒。先處理孩子的情緒,再引導孩子注意到我們的情緒。 
這當然不容易,有些大人的修養還要繼續努力,暫時只能做到以自己的情緒為先,這也不能勉強。不過,退而求其次,發完大人自己的脾氣之後,要盡可能確保孩子的意思,也不能忘記去理解,有問題也要處理。不然,孩子一表達就被發一頓脾氣,問題也沒處理,以後就非常有可能不敢再說,或不想再說了。 
清楚表達我們的情感,不應該被忘掉。這步驟一跳,就馬上讓孩子感覺到我們的怒氣,說不定,有時候孩子根本不知道,大人為什麼生氣,為什麼他被處罰? 
● 為什麼表達我們的情緒,要放後面呢? 
是因為我們大人的脾氣,一發作起來,可能就把孩子嚇到了,特別是孩子還小的時候,他表達起來可能就更困難了。而且我們的情緒一起來,可能連我們自己都很難理性地談下去,更何況是孩子,說不定我們最後連孩子想表達什麼,其實都搞不清楚。 
別忘了,情緒是會相互激化的。我們大人的情緒控制,理論上會比孩子好,所以孩子的情緒起來,我們依然不太被動搖,還有可能引導孩子的情緒穩定。可是,如果連我們大人的情緒都失守了,孩子的情緒,通常只會更明顯地向外對著大人,或者往內壓抑。不管孩子的情緒是向內或向外表現,都會讓孩子思考的能力降低,行為劇本更沒有彈性。 
我不贊成就只是好好地聽孩子說,態度問題不去管它,怕破壞跟孩子的關係。這時候當濫好人,對孩子沒好處。我不反對態度問題點到為止地說,因為孩子有時候受同儕與社會影響很大,一時控制不住,也有可能,但不能都默不作聲。
我常覺得很遺憾的,是親子之間為了態度問題,糾纏不清。但是語言想傳達的意思,反而被輕忽處理。不過,我真的不認為,每個大人的情緒控制都比孩子好,都比孩子懂得如何面對問題。
那麼,有自知之明,知道自己不太會處理人的問題,懂得請別人幫忙處理,也需要智慧與勇氣。祝福大家!
/ 撰自 洪仲清 臨床心理醫師

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喔....小編是個腸胃不好的女生,是眾所皆知的事實…所以會特別留意跟腸胃有關的資訊,簡單的條例分享給大家,養好腸胃,身體才會健康唷!! 這也是小編努力的目標>”<

【8個傷胃壞習慣】

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以下這些醫學建議,小編沒想到與今年老師要推出的第四本書中提到的健康飲食,有許多相同之處@@” 真的是學習、吸收了更多養身健康知識呢!
所以小編就趕快來與粉絲們分享這些日常就可以運用在生活飲食上的健康方式唷~^0^ 醫學一直在進步,很多新觀念與舊觀念已經完全不相同了!時代在進步,粉絲們的新觀念有沒有一起與小編跟著老師學習成長呢^.^ 歡迎大家有疑問的,可以來諮詢提問,老師與小編都會一同與大家更新、學習新觀念唷~~
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近代醫學研究指出,幾乎所有的身體病變或慢性疾病,如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等,都和身體發炎脫不了關係。
那你可能會好奇,這到底算是好消息還是壞消息?我個人認為這是好消息,因為這代表慢性疾病或許有解決之道:採取抗發炎的飲食方式。
你也許感受過剪紙後,手部陣陣的抽痛;扭傷腳踝時那紅腫熱痛的感覺,你應該也不陌生。這都是因為白血球和其他分子正在攻擊消滅問題細胞,同時清理戰場─只是有時候這過程卻會出錯。
簡單說來,如果你吃下會引起發炎的食物,造成免疫系統接到錯誤的訊號,發炎細胞和其他分子就會以為該上場作戰了,結果竟去攻擊身體裡健康的細胞。這些發炎分子在體內循環的時間愈久,就愈有機會損傷你的血管,引發心臟病;或是損壞軟骨,造成類風濕性關節炎;或是改變DNA,使健康細胞突變成癌細胞。
各式各樣的抗發炎的食物
有一種簡單的方法可以控制這樣的情形:多吃抗發炎的食物。
◎抗發炎食物的前三名分別是蔬菜、蔬菜和蔬菜。正確飲食的原則似乎永遠都在改變,導致有些人根本懶得理會,但別忘了,從來沒有專家說過:「不要吃蔬菜!」蔬菜有許多有益健康的優點,包括降低身體的發炎反應。菜苗也很棒,就每公克所含的營養素而言,菜苗甚至超越成熟的蔬菜,而且在廚房的流理臺上就可以種了!
◎水果也富含各種養分,也屬於抗發炎的食物。水果的排名位居第二,這是因為有些水果的糖分過高,例如棗子和熱帶地區的水果,所以最好是選擇天然糖分最少的水果,像是草莓、藍莓、覆盆莓、蘋果和葡萄柚。
◎許多的抗發炎飲食法都一定會提到omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸屬於優質脂肪,所以專家們才呼籲大眾要多吃魚類,但魚類也充滿了各種毒素,像是河川或海洋中的汞等有害人體的物質。純素也能攝取omega-3脂肪酸,例如海藻(我知道有人認為這不算純素,而且聽起來好像也不怎麼好吃)。
另外,堅果和堅果油因為富含omega-3脂肪酸,通常也算抗發炎的食物。亞麻籽和亞麻仁油、大麻籽和大麻仁油、奇異籽(野鼠尾草籽)、核桃與海裡的浮游生物都富含omega-3脂肪酸。
◎橄欖油也可抗發炎,這或許是因為其單元不飽和脂肪酸(如油酸)的含量很高。
◎有些香料也屬於抗發炎的食物,例如薑黃(咖哩黃色的來源)、薑、紅辣椒和大蒜,所以不要害怕調味。
◎最後一種抗發炎的食物是綠茶,適量飲用綠茶對健康相當有幫助。

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白米、麵食、玉米等澱粉類食物,是我們最常接觸的主食,但醫界和營養學界卻發現,吃錯澱粉,是造成肥胖、糖尿病的元凶,甚至有致癌風險。 國際權威醫學報告指出,吃錯澱粉得糖尿病的機率多45%,全台已有168萬人罹患糖尿病,10年間還大增65萬人,甚至有100多萬人得病還無感,顯見「醣」中毒已是全民健康危機。 過去一向被視為低風險的澱粉,到底有什麼你我看不見的陷阱?

● 不吃垃圾食物就沒事?
長期只吃麵包果腹 竟吃出糖尿病

55歲的黃志誠非常愛吃饅頭和麵包等麵食,一個禮拜下來,幾乎有五、六餐是以麵包為正餐。尤其是經常一忙就錯過午餐時間,等到下午三、四點鐘肚子很餓了,就吃波羅麵包果腹,竟吃出糖尿病!
一般人都以為白米飯、麵包等澱粉食物,可以不用像對甜食、脂肪一樣地忌口,但毫無節制地吃澱粉,卻可能提高罹患糖尿病的風險。
而糖尿病真正可怕的是,在於其引起的併發症。「試想,血糖一直居高不下,就像血管泡在糖水中,泡久了就會壞!」,小血管受傷,會引起末梢神經或微血管病變,例如眼底視網膜剝離(嚴重會失明)、足部感染(嚴重得截肢);大血管受損則會引起心臟病、腦中風等疾病。另外,由於腎是專門處理過濾血液中的老舊廢物,因此高血糖會讓腎臟功能受損,甚至出現腎衰竭。
● 糖尿病高居國人第四大死因
根據衛福部去年的統計資料,糖尿病已高居國人第四大死因,更令人擔憂的是,統計有高達四成的糖尿病患者,得病卻還不自知而沒有就醫,推算回來,等於有一百萬名台灣人並不知道自己已經罹患糖尿病。
● 不須刻意少吃澱粉,留意奶類、水果別過量 
其實健康飲食仍不脫『均衡』二字!以營養學角度來說,並不主張澱粉要被苛刻地限量,畢竟醣仍為重要能量來源。另外,人體中的醣,也有部分從牛奶、水果、甜食甚至是蔬菜取得,因此不能一概把醣過量歸咎於澱粉,注意減「醣」以外,也要留意奶類、水果、甜食不能過量。

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不少人都曾說:「好想回到小時候喔」那樣無憂無慮的快樂,不用擔心任何事。長大後,諸多的壓力似乎讓我們喘不過氣,每天抱怨著人生?看看身旁天真可愛的孩子,他們的確也會有傷心、生氣、感到挫折的時候,但多數時候,他們是很開心的,即便跌倒了,也是拍拍屁股就爬起來繼續往前走。

散播微笑跟保有一顆溫暖的心是孩子們最擅長的事了,想和孩子們一樣,其實只要掌握幾個秘訣,你也可以。

1.把握當下時光
孩子最注重「當下的快樂」,他們不在乎未來會如何,因此學著孩子好好把握當下的時光,用快樂正面的心去做每一件事,這樣就會是快樂的,當自己快樂了,周圍的人也會感受到你的快樂。
2.花時間陪伴家人跟朋友
孩子最愛跟孩子玩在一起,有家人的陪伴也讓他們有安全感。而人生最重要的資產就是家人跟朋友了,不論從小到大這個道理都不會變。多花些時間與他們相處,有困難互相幫忙,有好康一起分享。有人可以分享生活中的大小事,是最開心的事了。
3.保有健康的身體
健康是用再多的錢也買不到的,我們希望寶貝健康的長大,自己的健康就得先照顧好。維持穩定的運動習慣、清淡的飲食對身體健康絕對有幫助。
4.幫助別人
證嚴法師曾說過:「施比受更有福」當發現自己的一點點貢獻卻可以帶給別人無限大的幫助後,自己的心境也會快樂起來。帶著孩子一起幫助別人,不僅讓自己更快樂,孩子也學到如何體諒別人,關心別人。
5.善待別人
「己所不欲,勿施於人」不希望別人用不好的方式對待自己,就別這樣對待別人。我們都常教寶貝要有禮貌,而自己也應該以身作則。有時最常鬧口角的另一半也是,改一下說話的口氣,彼此也會和氣很多。
6.在喜歡的事情上有所成就
孩子是不是常會帶著開心的臉說:「我會畫恐龍了」這種想被肯定的心情,即便到了成人的年紀,依舊存在心底,那種只有自己能做的到、比別人厲害的感覺,會很讓人感到開心。因此,找一些自己喜歡的事並且持續它吧!它可以是跳舞、畫畫、運動,或是比別人懂美食、旅行,也是一種方式。
也許人生不如意的事情很多,繁瑣的小事常搞得你不愉快,但只要轉個念,換個角度思考,心情也會不一樣喔!跟著孩子一起快樂得過每一天吧!
你也有幸福的小秘訣和我們分享嗎^0^?

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相信每個人的家裡或多或少都有些輔助開瓶的工具,但是因為不常用有可能真的要用的時候還真找不到,其實用一點巧思,這筆小錢就不用花了,網路上方法何其多,以下就分享媽咪用起來蠻實用的幾個方法 ~~

1.用橡膠手套(洗碗用的),將手掌放在瓶蓋上面,施加壓力,然後用整隻手扭轉瓶蓋。

2.將瓶子放入冰箱中冷凍一下,便能很容易的打開。
3.用乾布握住瓶蓋,增加阻力,有助於擰開瓶蓋。
4.將一個湯匙的前端放在瓶蓋的邊沿下,將茶匙往下壓,這樣茶匙的圓弧的一面就會抵住瓶身,這時候密封會被打破,你可能會聽到「啵」的聲音。
5.開瓶器有一面尖銳的三角形,用那個三角形的前端放在瓶蓋邊緣輕敲,將瓶蓋和瓶身稍微分離開,然後移動到瓶蓋其他部位,重複同樣的動作,直到瓶蓋可以被擰開。
6.將瓶子呈45度角握住瓶身,用瓶蓋的一邊敲擊堅硬的表面(桌面或地面);或是用餐刀的背部敲擊金屬瓶蓋的邊緣;亦或是將瓶子倒置,用瓶蓋敲擊堅硬的表面(桌面或地面)。但最多只能敲1到2下,不然有可能會越來越緊喔。
7.將少量的水加熱,但不要到沸騰狀態,拿一個杯子寬度大過瓶子的杯,將瓶子到置在杯中,熱水倒入的高度不可以高過瓶蓋,然後瓶蓋會因為受熱而膨脹。
8.如果瓶子是從冰箱拿出來,打開瓶蓋之前,用熱水澆一下瓶蓋,不要讓熱水澆滿整個瓶身,只讓熱水將瓶蓋暫時膨脹起來即可。
9.一個打火機或是一根火柴點著後,用火焰沿著瓶蓋和玻璃口接觸的地方燒灼,用一塊毛巾墊著瓶蓋,或者戴上手套,將瓶蓋擰開,此時瓶蓋應該可以輕易地被鬆開。
10.拿一個尖銳的工具,在瓶蓋上鑿一個洞,打破密封狀況,這樣就可以輕易擰開瓶蓋了。

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巧護手好簡單,不用花大錢去買或上美容院去保養,一點周遭的生活用品,讓常做家事你的也可以有漂亮的雙手喔~ 

● 凡士林5元硬幣大小的量、白砂糖一茶匙、檸檬汁數滴,將材料放在手掌心內調勻,搓揉兩手掌手背各一分鐘;用膠袋或保鮮膜將雙手包住30分鐘,之後拿掉用溫水把手沖洗幹淨即可。護手後不可做其他事,睡前做最好。

●用醋泡手數分鐘,也可達到護膚的效果。

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懷孕了大家都在關心寶寶大多少,媽媽身體狀況如何,量血壓、量體重、驗尿、驗血甚麼的,大家都知道有羊水在肚保護寶貝,但真正深入了解你又知多少? 下面就讓我們來一探究竟!

羊水就像胎兒的游泳池,寶寶可以在裡面自由自在玩耍,同時,羊水也是孕婦子宮裡頭相當重要的物質。但羊水真的只是寶寶用來游泳的地方嗎?它的作用其實很多,不但能夠保護胎兒,還可以當作檢查的檢體喔!

一、羊水內容成分說明
1、母親羊膜細胞
在女性有孕的過程裡面,羊膜會變成一個水分充足的羊膜囊圍繞著胎寶寶,這之間的液體就是羊水。一開始,部分羊水也許是自母體的羊膜細胞所分泌出來的。
2、呼吸排泄物質
大部分的液體是經由擴散透過羊膜的組織液而來的;另外,小孩的呼吸通道也會製造出一些液體,同時,就連胎寶寶的排泄物也對羊水的形成有所付出。
3、羊水循環系統
位在羊膜腔裡面包圍著寶寶的液體,使胚胎可於之中發育;在四個月之前,此些液體皆自寶寶的肌膚、胎盤表層、臍帶表層所滲出,而且佔了大多的區塊位置。
4、胎兒腎臟排泄
不過在滿四個月以後,首要的羊水源原就是來自寶寶腎臟所排放出的尿液;而寶寶也會吞下此些液體,再透過吸取且將這些液體吞進消化道,也就構築了所謂的羊水循環體系。
5、羊水可以檢驗
因為胎寶寶長期浸泡於羊水裡面,所以醫生能夠由羊水獲得胎兒的肌膚、胃腸道、泌尿道等等游離細胞,運用此些游離細胞,能進一步剖析孩子的染色體異常與否等現象。
6、可知道染色體
羊水抽取最主要是了解胎寶寶染色體的構成,之中最要緊且多見的即為唐氏症。某些單基因病症,像是海洋性貧血或血友病等等,皆能抽驗檢測羊水裡面細胞的基因組成而得到診斷結果。
7、身體重大缺陷
另外,關於寶寶體表上某些特定缺陷,像是脊柱斷裂、腦膜膨脹、臍膨脹、腹壁破裂等等,也能夠定量羊水裡面的胎兒蛋白,而有還不錯的參考面向。
二、羊水緩衝活動兩用途
1、減緩傷害造成
羊水對胎寶寶的重要的作功用,就是能夠供給孩子一個相當好的緩衝環境,換言之,若是準媽媽有遭受衝撞或侵擊時,羊水即能防止胎兒直接與危險碰撞。
溫馨解說:再者,羊水還可以讓胎寶寶有比較大的活動場所,以防止胎寶寶的臍帶,直接受到壓力等危險擠迫問題
2、多寡影響健康
一直到現在為限,尚不明白哪些準媽媽比較容易有羊水太多或太少等相關問題,但是目前已經了解的就是,無論羊水太多或者太少,都有可能和胎寶寶患有先天性畸形的現象有關係。

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  • Aug 14 Thu 2014 22:31
  • 洋蔥

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家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味,除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好? 研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質酥鬆;對一般人來說每天要吃上這麼多才有功效實在是不太容易,不過若用於保健來說對於上述所說的症狀還是有幫助的。
醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。

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